Ateliers de Reconnexion à Soi
Les valeurs et les outils au sein de mes accompagnements
À travers une approche psycho-corporelle,
je te propose d'expérimenter la puissance des cercles de parole et de (re)découvrir la magie de la création intuitive : danse, écriture, peinture...
Je m'inspire également des outils issus de la Communication Non Violente à laquelle je me suis formée : écoute active, empathie, bienveillance...
Enfin, nous nous engageons tous à respecter la confidentialité de nos échanges.
Au cours de mes ateliers, tu t'approprieras des outils qui m'ont permis d'avancer sur mon chemin de transformation personnelle depuis 10 ans.
Je souhaite te partager les bienfaits des enseignements que j'ai reçus et étendre tes aptitudes à te déployer.
Ateliers collectifs et séances individuelles
Danse intuitive
Tu veux consolider ta confiance en toi ?
Tu te sens déconnecté.e de ton enveloppe corporelle ?
Tu souhaites apaiser le mental et laisser davantage ton corps s'exprimer ?
Tu es au bon endroit !
L'atelier "Danse intuitive" te permettra de :
- cultiver le lâcher prise
- stimuler ta créativité
- être plus à l'écoute de ton intuition et des signaux envoyés par ton corps
Un guidage te sera proposé, puis tu te laissera porter par le rythme de la musique.
L'atelier sera ponctué de cercles de parole, temps de centrage, mouvements en musique, rituels pour s'alléger, méditation d'intégration...
Bienvenus à tous les amoureux du mouvement !
Les thèmes évoluent au fil des saisons et de l'énergie collective du moment.
Espace ouvert à la mixité
Lieu : Pavillon de l'Arc, Centre Bien-être situé à Aix-en-Provence
Es-tu prêt.e à retrouver ta boussole intérieure ?
Cercles de femmes
Imagine-toi dans un cercle de femmes, où chaque voix compte, où chaque histoire est valorisée.
Voilà ce que les cercles de sororité offrent : un lieu sûr pour partager des expériences, se soutenir mutuellement et renforcer son pouvoir intérieur.
Rejoins-nous pour célébrer l'empuissancement du féminin et découvrir la magie de la création intuitive (danse, écriture, peinture... variable selon les ateliers proposés).
Que tu sois en quête d'évolution personnelle ou simplement d'un espace bienveillant pour te reconnecter à toi-même, les cercles sont là pour toi.
Les thèmes évoluent au fil des saisons et de l'énergie collective du moment.
Espace de non-mixité choisie
Lieu : Pavillon de l'Arc, Centre Bien-être situé à Aix-en-Provence
Es-tu prête à enrichir ton parcours personnel ?
Accompagnement individuel
Tu as envie d'être écouté.e, de prendre du recul sur une situation, de déposer des émotions ?
Je suis là.
J'utilise les outils issus de la Communication Non Violente pour t'aider à reformuler tes besoins et avancer sur la thématique abordée.
Es-tu prêt.e à développer les prises de conscience ?